Assistance Grindly

Bien démarrer

• Autorise la caméra pour le comptage IA des reps.
• Autorise les notifications pour les rappels et alertes de réveil.
• Autorise Family Controls uniquement si tu veux bloquer des apps sélectionnées.

Dépannage du réveil

• Garde les notifications activées et choisis un son Grindly.
• Sous iOS 26 ou plus récent, Grindly utilise AlarmKit quand le système le permet ; les anciens systèmes utilisent des notifications programmées.
• Après avoir créé un réveil, lance le test intégré puis vérifie-le une fois iPhone verrouillé et une fois en mode silencieux. Les modes Concentration et les réglages système peuvent affecter les notifications de secours.

Comptage des reps

Place tout le haut du corps dans le cadre, utilise un éclairage régulier et stabilise l’iPhone. L’analyse de posture se fait sur l’appareil. Grindly est un outil de bien-être, pas un dispositif médical.

Blocage d’apps et contrôle parental

Choisis les apps protégées dans Grindly et accorde l’autorisation Family Controls d’Apple. Un parent peut aussi utiliser le code Temps d’écran et les restrictions iOS pour empêcher les modifications. Apple, et non Grindly, applique ces restrictions.

Compte et données

Grindly utilise un compte invité anonyme pour les Défis entre amis. Pour le supprimer avec toutes les données locales, ouvre Réglages > Compte > Supprimer le compte et confirme deux fois. Si le serveur est inaccessible, les données locales sont conservées pour permettre de réessayer sans risque.